Veel mensen gaan naar de sportschool, en hoewel ze dat misschien vooral doen voor een gespierd bovenlichaam, hebben ze nu nog andere goede reden voor hun lidmaatschap.
Een Braziliaans onderzoek toont aan dat regelmatige weerstandstraining van de spieren de symptomen van de ziekte van Alzheimer kan helpen voorkomen of op zijn minst vertragen.
Bij deze vorm van sporten worden de spieren vaak getraind met speciale weerstandsbanden, medicijnballen en andere voorwerpen die kunnen dienen als externe weerstand om je spieren te trainen.
‘Dit blijkt steeds duidelijker een effectieve strategie te zijn om symptomen van sporadische alzheimer (niet-erfelijke dementie op jonge leeftijd, red.) te voorkomen,’ zegt co-auteur Beatriz Monteiro Longo, hoofddocent neurowetenschappen aan de Federal University of São Paulo.
Speciale vorm van sporten kan alzheimer voorkomen - Wetenschap in Beeld
Read More
No comments:
Post a Comment